Como dar forma a los glúteos
Me habéis enviado algún mensaje sugiriéndome que haga un post sobre los tan amados y odiados glúteos. Amados por el… Read more »
Planchas isométricas
Vamos a intentan describir en el post de hoy, este ejercicio tan completo que últimamente se está vendiendo en infinidad… Read more »
El entrenamiento funcional
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Detectar el sobreentrenamiento a tiempo
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Empezar a entrenar. ¿Que me espera?
Se acerca un nuevo año y por tanto nuevos propósitos. Si eres una de las millones de personas que se… Read more »
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Yoga – Pilates: Beneficios
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Pterion: Osteopatía y Masaje
Osteopatía Masaje deportivo Masaje relajante Reflexología Vendaje neuromuscular Están mas que demostrados los beneficios del masaje en nuestro cuerpo. Podemos… Read more »