Categoría: Trail – Running

Descarga de piernas

Probablemente, ahora tendrás la musculatura dura como el acero y estas buscando como hacer una buena descarga de piernas. Si… Read more »

josecoor

Pájara: como evitarla

Todos los aficionados a los deportes de resistencia y larga distancia tienen un temor en común. Es como un susurro… Read more »

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Entrenar el core

Quien mas o quien menos, cualquier persona aficionada al deporte habrá oido hablar de este concepto tan famoso. A continuación,… Read more »

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