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PULSÓMETROS
Jugeman
Garmin Forerunner 235
Polar Pacer
Polar Grit X
ZAPATILLAS
NIKE City Rep TR
Adidas Terrex Two Ultra Primeblue
Under Armour UA HOVR Havoc 3
Under Armour HOVR Phantom RN
LIBRO DE RUTINAS PARA EL GIMNASIO
Se trata de un proceso muy completo, especialmente dedicado a aquellas personas que parten de cero o se han quedado estancadas con sus entrenamientos en el gimnasio. Por lo que, si has decidido realizar un cambio en tu cuerpo, con este libro de rutinas sin duda encontraras una guía completa y simple que te acompañe desde la fase inicial hasta tu meta.
Para facilitar su compresión, se ha apartado el exceso de información. De este modo, podrás centrarte en tus entrenamientos y por lo tanto, no te verás envuelto en complejos conceptos que acaben llevándote a la confusión. Tan solo debes de saber la condición desde la que partes para iniciar tu plan de entrenamiento. ¿Estas delgada o delgado, tienes sobrepeso? Este libro de rutinas, esta diseñado para que no te pierdas a lo largo de todo el proceso. Escoge tu programa, sigue sus fases y entrena con sus rutinas hasta finalizar el proceso.
Si necesitas un método de entrenamiento comprensible y no un temario con miles de conceptos, este es tu libro.
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