Etiqueta: gym

Rutina para hombro

Esta rutina para hombro te proporcionara mas fuerza, mas volumen y mas definición. Probablemente, al día siguiente de probarla, te… Read more »

josecoor

Ideas para superseries

Cuantas veces en mitad de un entrenamiento te has quedado en blanco, totalmente sin ideas para superseries. Empiezas a dar… Read more »

josecoor

Brazos mas grandes

Lo primero que hacemos cuando comenzamos en el mundo de las pesas, es imaginarnos con unos brazos mas grandes y… Read more »

josecoor