Entrenar
Ejercicios de pectorales para aumentar volumen
Una de las cosas que mas te puede desanimar es entrenar duro y ver como el pecho se te queda atrás. Si es tu caso, te voy a explicar las
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Selección de los ejercicios mas lesivos y sus alternativas para evitar parones no deseados. Libro de rutinas Para empezar, hay que recordar que cualquier ejercicio puede ser lesivo si no
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