Pájara: como evitarla
Todos los aficionados a los deportes de resistencia y larga distancia tienen un temor en común. Es como un susurro que ronda por sus cabezas del mismo modo que Sauron atemorizaba a Frodo. Estoy hablando de la coloquialmente llamada “pájara” para algunos, o “tío del mazo” para otros. Libro de rutinas Por ello, en primer…