La hidratación en la actividad deportiva
Cada día nos vamos mentalizando mas sobre la importancia que tiene la hidratación en la actividad deportiva y en la vida cotidiana. Libro de rutinas A día de hoy, la
Categoría: Rendimiento
Entrenar el core
Quien mas o quien menos, cualquier persona aficionada al deporte habrá oido hablar de este concepto tan famoso. A continuación, voy a intentar dejaros claro que es esto, cuales son